tag:blogger.com,1999:blog-5678464290126928606.post3084376037162250378..comments2017-11-13T21:10:58.231+01:00Comments on Sportuju abych (si u)žil...dan67: Athens Classic Marathon, 9.11.2008dhttp://www.blogger.com/profile/13455098785321584125noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-5678464290126928606.post-66667387106514775962008-12-04T19:57:00.000+01:002008-12-04T19:57:00.000+01:00cau v sobotu cca v 10 pujdu zase 18km pres Pisty, ...cau v sobotu cca v 10 pujdu zase 18km pres Pisty, kdyby ses chtel pridat. IMAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5678464290126928606.post-54343540889024491592008-12-03T15:39:00.000+01:002008-12-03T15:39:00.000+01:00Hodinovka ve Varech, předběžné informace jsou zdeh...Hodinovka ve Varech, předběžné informace jsou zde<BR/><BR/>http://www.behy.cz/2008111503-pulnocni-hodinovka-v-supermarketu.html<BR/><BR/>a zde<BR/><BR/>http://www.materske-centrum.cz/clanek-109/pulnocni-hodinovka.htmldhttps://www.blogger.com/profile/13455098785321584125noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5678464290126928606.post-52675250312995138812008-12-03T15:32:00.000+01:002008-12-03T15:32:00.000+01:00Ahoj Dane. Gratuluju k dalšímu pěknému dobrodružst...Ahoj Dane. Gratuluju k dalšímu pěknému dobrodružství. A ta hodinovka ve Varech zní zajímavě? Kdy to přesně je? A jsou někde propozice?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5678464290126928606.post-51416990379402589432008-12-02T22:22:00.000+01:002008-12-02T22:22:00.000+01:002IMa v neděli po dlouhém kole vyklusat dlouhým běh...2IM<BR/>a v neděli po dlouhém kole vyklusat dlouhým během. :-)dhttps://www.blogger.com/profile/13455098785321584125noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5678464290126928606.post-24574084706186096402008-12-02T22:11:00.000+01:002008-12-02T22:11:00.000+01:00V účasti na hodinovce ve Varech mi mohou zabránit ...V účasti na hodinovce ve Varech mi mohou zabránit jen zdravotní problémy. Jdu do čtrnáctky opět hlava nehlava. :o) A protože Dáša plánuje doslova a do písmene halovou sezónu (maratón v Mercury centru, hodinovku ve Fontáně a dvanáctihodinovku v Zetku) budu (byť jen jako divák) i v Budějicích.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5678464290126928606.post-16760765959643247952008-12-02T21:39:00.000+01:002008-12-02T21:39:00.000+01:00cus, neni problem, sobota dlouhy beh, nedele dlouh...cus, neni problem, sobota dlouhy beh, nedele dlouhy kolo :) IMAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5678464290126928606.post-72553160176392363322008-12-02T17:16:00.000+01:002008-12-02T17:16:00.000+01:00Tak příprava na maraton tě zajímá. Tak dál radši n...Tak příprava na maraton tě zajímá. Tak dál radši nečti, protože to rozhodně není nic pěkného.<BR/>Pokud bys chtěl nakouknout za oponu, tak zde máj svůj denníček.<BR/>http://spreadsheets.google.com/pub?key=pHRJzPwEeevaBfqJMlgzlDw<BR/><BR/>Oba podzimní maratony, Kladno a Atény, se do programu dostaly neplánovaně, navíc, skoro bych řekl chaoticky. <BR/><BR/>Kladno jsem šel naplno, s cílem masivního zlepšení osobáku, vytuhnul jsem někde 26.-27.km.<BR/><BR/>Atény jsem šel volně. A fakt do 1/2M to byla naprostá pohoda v tempu pod 6min./km, což je rege běh. Pak jsem přidal, pohoda a pak relativně rechyle došly síly, cca někde za 30.km. Běžet šlo, s tím nebyl problém (na Kladně bylo hůř), ale fakt jsem se těšil na každé občerstvení každých 2,5 km. bez křečí, bez mdlob spod., jen prostě nohy už nechtěly běžet. Měl jsem pocit, že běžím hrozně pomalu, ale podle mezičasu to bylo jako v úvodu. <BR/>Pokud ti to takle stačí. Ale klidně si napiš, přidám další postřehy.<BR/><BR/>Jednoznačně vidím, že mi chybí dlouhé běhy, je jedno v jaké intenzitě, ale dlouhé běhy. A ani šetření v úvodu nepomůže. Už jsem poznal maratonskou zeď. Huráááá.<BR/><BR/>Teď se chystám na Budějice, budu se snažit o víkendech dát nějaké delší běhy, co nejvíce nad 20 km a uvidíme, jak to půjde. <BR/><BR/>A v únoru se těším na hodinovku ve Varech. Sice ještě ne za 14, ale musíme si to na sezonu natrenovat. Budeš?dhttps://www.blogger.com/profile/13455098785321584125noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5678464290126928606.post-82994913285319149182008-12-02T16:24:00.000+01:002008-12-02T16:24:00.000+01:00Tak na tenhle příspěvek jsem čekal. Článek na behy...Tak na tenhle příspěvek jsem čekal. Článek na behy.cz byl moc dobrý a určitě spoustu informací využijeme při plánování cesty na výroční maratón do Atén v roce 2010. Ale mě zajímalo, jaké pocity máš, když se vlastně na maratón nepřipravuješ. Musím říct, že jsi frajer, když jsi do toho šel. Mně z představy, že poběžím maratón bez "speciálního" tréninku, zatím dost lepí.Anonymousnoreply@blogger.com