tag:blogger.com,1999:blog-5678464290126928606.post4926867981025000638..comments2017-11-13T21:10:58.231+01:00Comments on Sportuju abych (si u)žil...dan67: Hervis 1/2maratón výsledek aneb Maratón za rokdhttp://www.blogger.com/profile/13455098785321584125noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-5678464290126928606.post-80521920117507626482008-04-01T07:43:00.000+02:002008-04-01T07:43:00.000+02:00to anonym : díky, člověka až mrazí, kde všude ho č...to anonym : díky, člověka až mrazí, kde všude ho čtou.dhttps://www.blogger.com/profile/13455098785321584125noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5678464290126928606.post-26797594581699995952008-03-31T21:25:00.000+02:002008-03-31T21:25:00.000+02:00Ahoj, na první půl maraton je to hodně dobré. Já j...Ahoj, na první půl maraton je to hodně dobré. Já jsem svůj první půlmaraton bžel podobně. <BR/>Pak maraton malinko přes 4 hodiny. Pokud se chystáš dle nějakého tréninkového plánu na maraton v Praze, tak se nemusíš ničeho bát. Držím Ti palce z Dublinu.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5678464290126928606.post-37261918027033808592008-03-31T10:06:00.000+02:002008-03-31T10:06:00.000+02:00JM: s tempem máš pravdu, ale jelikož to dan67 běže...JM: s tempem máš pravdu, ale jelikož to dan67 běžel poprvé, a v tréninku moc běhů v této vzdálenosti neběžel je dost těžké stanovit si jak rychle začnu. A proto dobře zvolil začátek pomalejší, a pak se snažil zrychlit, ale tempo až do cíle neudržel a konec už byl opět pomalejší a měl toho plné zuby. Kdoví jak by to dopalo, kdyby to rozběhl hned od začátku na 5:00 min/km, nepřepálil a posledních 5 km by se trápil ještě víc.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5678464290126928606.post-18550126849920699082008-03-31T08:22:00.000+02:002008-03-31T08:22:00.000+02:00Jelikož to byl první 1/2maraton, tak jsem to toho ...Jelikož to byl první 1/2maraton, tak jsem to toho šel obezřetně, hlavně nepřepálit, stejně půjdu i maraton. <BR/><BR/>Je ale fakt, že pro zkušené je tento rozptyl mezičasů zbytečně velký. Do dalších závodů už půjdu zkušenější.dhttps://www.blogger.com/profile/13455098785321584125noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5678464290126928606.post-60505050083188217062008-03-30T19:44:00.000+02:002008-03-30T19:44:00.000+02:00no mně prostě příjde prvních 5km po 5:35 pomalé, k...no mně prostě příjde prvních 5km po 5:35 pomalé, když na 17-tém můžeš jít kolem 5:00. Myslím, že zrychlování by nemělo být dogma, zaměření se na zrychlování by určo nemělo znamenat pomalý začátek.<BR/>Pozn. podle mého názoru by na takovém závodě Tvůj průměrný tep mohl být kolem 165.Ječmínek Máselníkhttps://www.blogger.com/profile/01610131595439584595noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5678464290126928606.post-13297127106886917662008-03-30T11:38:00.000+02:002008-03-30T11:38:00.000+02:00to ječmínek máselník (a všichni ostatní):určitě ti...to ječmínek máselník (a všichni ostatní):<BR/>určitě ti do toho je hodně, neboj se napsat svůj názor. od toho to tady je. <BR/>Jsem rád za každou radu a názor, i když s ním třeba nemusím souhlasit, a stejně je to s kritikou. jen do mě. :-)dhttps://www.blogger.com/profile/13455098785321584125noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5678464290126928606.post-63334114597630562612008-03-30T10:18:00.000+02:002008-03-30T10:18:00.000+02:00Díky za rady. půlmaraton nejsou dvě desítky volněj...Díky za rady. <BR/>půlmaraton nejsou dvě desítky volněji a o maratonu vůbec nemluvím. určitě to chce dlouhé běhy.<BR/><BR/>a ty mezičasy. mi se celkem líbí, postupně jsem zrychloval (až na závěr), větší výkyvy jsou z občerstvovaček., to jsem chodil, neběžel. ale beru, že pro někoho může být kolísání 10 sekund zásadní.dhttps://www.blogger.com/profile/13455098785321584125noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5678464290126928606.post-33154075191463487312008-03-30T10:00:00.000+02:002008-03-30T10:00:00.000+02:00nic mi do toho není, ale ty mezičasy vypadají vylo...nic mi do toho není, ale ty mezičasy vypadají vyloženě divoce. A průměrná tepovka, řekl bych, je dost nízká na závod.<BR/>IM má s delšími běhy určitě pravdu, dával bych si pozor i na rovnoměrné tempo. Hodně zdaru, nějaký čas ještě máš:-)Ječmínek Máselníkhttps://www.blogger.com/profile/01610131595439584595noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5678464290126928606.post-28531123228745499872008-03-29T22:15:00.000+01:002008-03-29T22:15:00.000+01:00Mas duvod, rika se, ze maraton neni 2x pulmaraton....Mas duvod, rika se, ze maraton neni 2x pulmaraton. Pokud nezaradis par behu pres 2h, tak to budes mit asi dost krusny. IMAnonymousnoreply@blogger.com