Běžecké vybavení - nové boty 2009

Minule jsem Vám představil své minulé a stávající modely běžeckých bot. Dnes je řada na letošních novinkách. Při jejich pořizování jsem si otestoval možnosti internetového prodeje a rovněž jsem konečně zavítal do specializované běžecké prodejny. Ale postupně.


To, že mě mé současné boty postupně opouštějí a bude potřeba obměna, jsem věděl. V rámci povánočních výprodejů se ale nic zajímavého (myslím cenově) na trhu neobjevilo. Co jsem hledal? Něco na objemový trénink, dobře odpružené, tlumivé boty. A pak jsem taky chtěl zkusit další značku, už jsem měl na nohách NB-čka a Nike. Na otestování čekaly další značky.



Po tomto úvodu teď přijde trochu překvapení.

New Balance M847SO



A kde je ta obměna? Předchozí model bot, 846 mi perfektně posloužil. Tak zde nebyl důvod ke změně. Resp. jsem zvolil novější model, který byl za stejnou cenu a o pár desítek gramů lehčí. V tomto případě se jednalo pouze o "výměnu" starých a osvedčených bot za nové.
Jak jsem si je pořídil? Pomocí internetového eshopu Pavla Baběráda.
Na takové nakupování nejsem zvyklý, boty a oblečení si radši osahám, zkusím, zda sedí,... A až pak se rozhodnu. V tomto případě jsem to risknul. Už mám dvoje NB-čka, velikosti sedí, kupuji vlastně stejný model, tak jdu do toho. Po příjezdu z nepovedeného maratonu v Budějovicích objednávám boty a čekám. Za tři dny je pošta doručila.

Netrpělivě boty vybaluji a obouvám. Budou mi, nebudou? Budou velké nebo male,...? Super, sedí perfektně. Zkouším pobíhat po pokoji a po chodbě, boty jsou tak akorát. Měkké, pohodlné, velikost bych neměnil. Ještě dělám jeden pokus. jednu botu sundám a obouvám starou 846-ku. Pobíhám po chodbě, na jedné noze mám starou 846 a na druhé novou 847, ten rozdíl je neskutečný. V přímé konfrontaci je bota s 1000 naběhanými km jako bez tlumení. Už se těším, až je otestuji při pořádném běhu.

Tak to by jsme měli. Jeden osvědčený model byl úspěšně nahrazen novějším. A teď ta nová značka.
Zde se nemohu nezmínit o nové službě serveru behej.com. A to o Shoe Selectoru. Skvělý nápad. S jeho pomocí byl výběr správné boty pro mě jednoduššní.
A pak tady je triexpert a jejich akce "kup botu, druhá je zdarma", resp. při koupi jednoho páru bot Mizuno je druhý pár zdarma. V takovém případě se i bota za 3500Kč stává podstatně dostupnější. S provedeným předvýběrem pomocí katakogu Mizuno a Shoe selectoru se vypravuji na nákupy.

Malá prodejna, při počtu tří zákazníků, včetně doprodu, a tří prodavačů vypadá naplněná k prasknutí. Ale obsluha je v obraze, vše sleduje. Už je u mě prodavač a "vyzvídá". Resp. jako první navrhuje proběhnutí na páse a diagnostiku. "Proč ne", říkám si. Z pořízeného videa vycházím "úspěšně", bez zásadních vad v došlapu. A jdeme na boty. Mým favoritem jsou Wave Rider. Ty ale nemají v mé velikosti. Tak jdu k druhému bodu svého seznamu, Impolse a Mustang. A pak další a další modely. Myslím, že to bylo celkem pět modelů. Zkouším, porovnávám, měním velikosti, běhám na páse, chvíli i s na každé noze jinou botou, vybírám a "vyhrávájí" dva modely.
V průběhu výběru bot se v prodejně ukazuje Renda. A pak mě oslovuje další zákazník, že jestli jsem dan z fora,... Jsem slavný, haha. Ale je příjemné, že mě lidi poznávají.

Mizuno Wave Impulse

Plánuji je na delší běhy, trenink obecné vytrvalosti. A pokud se v treninku osvědčí, třeba je vezmu i nějaký maraton. Uvidíme.
Doplněk.
Dnes jsem v nich vyběhl, ale z jednoho běhu je nemůžu hodnotit. Stabilní bota, netlačila, seděla dobře. Uvidíme po více kilometrech.

Mizuno Wave Precision 9

Tady rozhodla akce "bota zdarma". Už nějakou dobu uvažuji o něčem jako závodní model. Tahle bota jakési odpružení poskytuje, tak uvidíme. Budou sloužit na závody to 10 km a na krátké intervalové treninky.
A vzhledem k plánovanému využití jsem zvolil velikost akorát na nohu, jen s minimální rezervou. Proti Impulse o 1/2 čísla menší. Ať noha v botě sedí a neplave. Tak uvidíme, zda jsem udělal dobře. Ale boty to jsou lehoučké a vypadají úžasně. Kdy je nejbližsí závod?

Tolik k mým novým botám. Nejsem žádný troškař, že. Když mě popadne nakupovací mánie, tak nevím, kdy mám dost.
Až mě zase chytne spisovatelko-exhibiční mánie, tak nové boty zhodnotím, nebo se podívám na další součásti mého vybavení. Nechte se překvapit. Sám jsem na sebe zvědavý...

Celý článek!

Běžecké vybavení - boty I.

Běhu se aktivně věnuji od května 2007, naběhal jsem celkem 2800 km. Na tuto vzdálenost jsem "spotřeboval" dva páry bot a další dva páry jsou "načnuté". Jak jsem se svými modely spokojen, jaké jsou pocity,...

Asics Gel-Reactor


Moje první "běžecké" boty. Koupil jsem je v akci v Gigasportu za 1500Kč (po slevě 40%!!!). Na webu Asicsu se o nich nezmiňují, takže, kdo ví, co to je za model. Co mě k jejich koupi "zlákalo"? Asics mi je povědomá značka a technologie "gel" mi taky něco říkal.
Nicméně v mých začátcích mi posloužily dobře. Kvalitu a míru tlumení nemohu posoudit, běhal jsem v nich v době, kdy jsem byl naprostý začátečník.
Odběhl jsem v nich svůj první "novodobý" běžecký závod - Noční GP2007. Do běžeckého důchodu je poslaly prodřené paty, které mi způsobovaly puchýře.
Celkem zvládly 397 km, nic moc.


New Balance M846WB


Tyto boty jsem si vybral na základě referencí ve fóru na behej.com. A když jsem na ně narazil v nějakém výprodeji za 1500 Kč, neváhal jsem. Dnes vím, že je to u Pavla Baběráda standardní cena.
Zpočátku jsem měl pocit, že jsem měl koupit o půl čísla větší model, trochu mě v nich tlačil nárt. Ale postupně mi sedly (nebo si sedly nohy?). Díky tomu, že na noze přesně seděly a měl jsem v nich pocit perfektního kontaktu s povrchem, jsem je volil jako boty závodní a na intenzivní intervalové tréninky. Jejich tlumení a měkkost odpovídala referencím, byly to dobře odpružené, měkké a pohodlné boty, ale přitom jsem v nich měl "cit". Fakt povedené boty.
Absolvoval jsem v nich množství závodů, včetně druhého kroku v cestě k maratonu - Hervis 1/2M. A nepočítaně desítek a dva maratony - Kladno, kdy mě donesly k současnému osobnímu rekordu a České Budějovice, kde se projevila ztráta jejich tlumících vlastností v kombinaci s tvrdým betonem. To byl definitivní konec jejich aktivní kariéry. Ale jejich nástupce už byl vybrán...
Naběhal jsem v nich celkem 1100km.

Nike Air Pegasus


Jak jsem k nim přišel? Viz výše - forum behej.com a sleva. I když ta sleva byla taková sleva nesleva - znáte to, nejdříve zdraží a pak s velkou pompou inzerují slevy. Stály mě 2000Kč, nebo možná jen 1999Kč, to celkem šlo. A taky jsem chtěl zkusit další značku.
Opět pohodlná a měkká bota. Ale proti NB mám v nich trochu jiný pocit - podrážka je tužší, takže na nějaký rychlý běh, nebo úseky to není. Tlumení skvělé, odpovídající referencím na "Air" systém. Ale měl jsem pocit, že jsou jakoby "tvrdší" proti NB. Prostě to tlumení je jiné. Aby nedošlo k mýlce, tlumí dobře, ale jinak, maraton jsem v nich zvládl bez úhony.
V užívání si procházejí skvělými chvilkami, donesly mě do cíle prvního maratonu, pak byly chvilku "v kladbě" pro vznikající puchýře při delších bězích, ale teď už jsou zase "v kurzu". Do budoucna s nimi počítám jako s botami na krosy - díky tužší podrážce a decentnímu vzorku.
Zatím jsem na nich natočil 757 km, konec jejich aktivní služby se blíží.

New Balance MR1062EU


V předvečer svého prvního maratonu jsem měl pocit, že bych potřebovat nějaké nové "čerstvé" boty. Prioritou bylo tlumení.
Původně jsem chtěl zvolit další běžeckou značku, ale předchozí výborná zkušenost s NB a reference ve fóru mě přivedly ke stánku Pavla Baběráda v prostorách Marathon Expo. Původně jsem šel po modelu 1061, ale mají prý stejný, novější 1062. Zkusil jsem dvě velikost a zvolil tu volnější, dle doporučení zkušenějších. Dnes toho možná trochu lituji.
Boty jsou to úžasně měkké, super tlumivé, noha je jako ve vatě. Někdy mám pocit, že je to až moc. Jsou to takové pohodlné papuče, bačkůrky. Ale zkuste v bačkorách běhat. Zčásti za to může i toho 1/2 čísla navíc. Mám je na dlouhé běhy, kdy má noha natékat, tak ta rezerva se hodí. Dlouhé běhy zvládají perfektně, ale rozhodně to není závodní bota.


Po čase se mi na jedné botě povolil jeden nLOCK. Zatím ještě drží, a vzhledem k určení boty to až tak nevadí. Navíc nevím kde skončila účtenka z nákupu...
K dnešnímu dni mají naběháno 550 km a předpokládám, že ještě jednou tolik vydrží.

Tolik k historii.
Zbývá doplnit poděkování. Myslím, že "otci tragédovi" za založení tragédího diskusního fóra, jeho současným administrátorům za jeho udržování a samozřejmě všem přispěvatelům se svými postřehy.

A abych nezapoměl dodat, všechny boty mají podrážku i svršek "jako nový". Podrážky jsou trochu sešlapané, ale jen trochu. A svršek je trochu špinavý, místy s drobnými prasklinami, ale jinak bez děr, bez většího opotřebení. Viz. fotky.

Příští díl se bude věnovat novým modelům, které můj botník právě oživily.

Celý článek!

Budějovický Mercury centrum maratón, 25.1.2009 aneb Co to bylo za dálkovej pochod?

Závod na který jsem se celý rok těšil. Jeho první ročník jsem jako maratonský panic pouze zpovzdálí sledoval a těšil se na ten letošní ročník, jak si vše užiju. Už sám název pozornějším napovídá, že to nebylo úplně ideální. Ale postupně.


Chvála na loňský první ročník byla převeliká. Samotného mě lákalo si zkusit běh v nezvyklém prostředí podzemních garáží nákupního centra, ale před rokem jsem byl v přípravě na svůj první maraton až v květnu, tak jsem si musel nechat zajít chuť.

Ale na začátku roku 2009 už jsem "velezkušený" maratonec se třemi úspěšně zvládnutými maratony. Zvládl jsem PIM, což byl běh na jedno (resp. částečně dvě) velké kolečka, další bylo Kladno, kroužení dokola na pětikilometrovém okruhu. A poslední "zářez" byl maraton na klasické trati z Marathonu do Atén, to znamená běh odněkud někam. Vše jsem zvládl bez výraznějších problému. A teď mě čekala výzva v podobě kroužení na 666m dlouhém okruhu, celkem 63 kol. "Nezmagořím z toho?" "Já a takové trapné problémy? Pche, to zvládnu."

Příprava proběhla bez problémů, naběhané objemy a "intenzity" zhluba odpovídaly mým představám. Kvalitu v treninku tvořily společné výběhy s Michalem/IM a Mirkem. Na mě v celkem slušných intenzitách. Dlouhých běhu možná mohlo být více. Čas jsem plánoval někde mezi 3:30-3:40. I krásnou tabulku s mezičasy jsem si připravil (ale nakonec nepoužil). Rozhodl jsem se, že poběžím podle pocitu a pulsu.

Od startu se mě držena Martina Němečková, několik kol jsme běželi v ukázkovém tandemu. Já jsem si spočítal, že čas 5min/km představuje čas na kolo 3:20. Já jsem držel stabilní a pohodové tempo 3:26 na kolo, běželo se mi naprosto v pohodě, tělo běželo samo, bez většího úsilí. Postupně jsem se Martině vzdálil (zpomalila). Ale zhruba někde od 20. kola mě začaly bolet kolena a stehna, mezičasy se pomalu začaly posunovat nad 3:30 na kolo.

Někde na úrovni 1/2M, to znamená 31-32 kol jsem toho začal mít dost. A to tak, že velmi. Stehna jsem měl jako z mramoru, nohy jsem ledvo zvedal. A začala mi být trochu zima (já blbec jsem si před startem sundal podvlékací moirové triko). Poslední nadějí byla opět Martina N., která mě v 33. kole dohnala. Pokusil jsem se s ní držet, to šlo pouze 4 kola, pak jsem definitivně odpadl, další chodecká vložka. Ale ani chůze nebyla úlevou, nohy jak z olova, kolena jsem skoro necítil.

Krize vyvrcholila zhruba 20 kol před cílem, několikrát jsem "úspěšně" atakoval čas 5 min na kolo. Motal jsem se po dráze jak mátoha, byla mi zima, běžet jsem skoro nebyl schopný. A tu mě napadla naprosto geniální myšlenka "Vzdej to, nemá to cenu!" Počet kol do cíle ubýval neskutečně pomalu. "Tak už to konečně vzdej, nemá to cenu!" Tento stav maratonské mysli mě přepadl poprvé a boj s touto myšlenkou byl velice náročný. Když se počet kol do cíle přehoupl pod 15 kol, tak se mi myšlenky na vzdání podařilo odehnat. Rozhodl jsem se, že musím doběhnout, i když původní plánovaný čas byl v nenávratnu.

Nakonec jsem se to cíle nějak dobelhal, bylo to v době, kdy už na trati pobíhalo pouze torzo startovního pole, výsledný čas 4:11:07. Takže se mi nakonec podařilo zaběhnout rekord - nejpomalejší maraton.

Hodnocení
Začnu pořadateli. Naprosto perfektní organizace, propozice v ničem nelhaly, vše perfektně klaplo. Už chválili jiní. Já přidám poděkování za výsledky, včetně mezičasů na jednotlivá kola a pak ještě jedny výsledky, i s grafem rychlosti. Vím, že je to "obyčejná" technika, čipy, excel a je to. Ale pouze v Budějovicích, jinde to je nemožné.
Druhé poděkování je za obsluhu občerstvení. Připadal jsem si jako na trhu, jen místo "jabka, vajíčka, brousím nože nůžky" se ozývalo "Voda, voda, ionty, ionty, banán, houba..." A to po celou dobu závodu. Místy mi bylo až blbé, že si nic neberu :-) Díky.

A hodnocení mého výkonu? nejlépe to vyjádřil IM v SMS - "Co to bylo za dálkovej pochod?" Za sebe se stydím za předvedený výkon. Snad jediné pozitivum je překonání krize a doběhnutí (ale je to pozitivum?).
A kde se stala chyba? Objemy jsem natrénované měl, ale chybí dlouhé běhy 25-30 km. IM našel problém v chybění odpočinku a krátký odstup od aténského maratonu. Ten jsem ale běžel volně, nezávodně, vlastně se jednalo o dlouhý běh. Ale beru to, rozumí tomu.
Já jsem zvolil špatné boty. Resp. se jednalo o kombinaci supertvrdého betonu a starých bot, které už mají naběháno přes 1000 kilometrů. To byla kombinace, která byla "vražedná". Boty jsou to sice super pohodlné a mé oblíbené, ale už mají své za sebou.
A asi nemalý podíl udělala hlava a 63 okruhů. Pokud jste v krizi a máte před sebou 20 kol, tak to je hrůza. To samotné číslo. Když jsem v krizi vbíhal do posledního kola na Kladně, tak to bylo POSLEDNÍ kolo, sice dlouhé 5 km, ale POSLEDNÍ kolo. V Budějovicích to bylo 5 km neskutečných 7 kol. Ne, nevymlouvám se na hlavu, ona ta hlava je stejně moje, jen tak přemýšlím proč.

A aby toho nebylo málo. I když jsem se opatroval a teple oblékal, pojídal ovoce, vitamíny, mraky céčka,... tak oslabené tělo podlehlo infekci. Ještě jsem po maratonu zvládl dva regenerační klusy, ale teď už více než týden bojuji s nachlazením a nově i průjmem.

Poučení (z krizového vývoje)
První bod jsem měl "hotový" ještě v průběhu závodu. Maratony na delší dobu vypustit a Mercury ani v budoucnu ne. Trvalo mi celé čtyři maratony, než mi došlo, že na ně zatím ještě nemám. Ale jak únava odcházela a tělo přestávalo bolet, tak bych to neviděl tak černě. Maraton letos možná ještě jeden, ale rozhodující bude povrch.
Dalším bodem/krokem je obměna botového parku. Chudáky NB846 si nezasloužily takový konec své "kariéry", omlouvám se jim, sloužily věrně a spolehlivě.
Nákup nových bot už je v tuto chvíli hotov, ale o tom někdy příště.

Čísla
Čas 4:11:07 (42 km)
TF prům. 145
TF max. 159


Fotka z archivu Dana Orálka mě ukazuje v době probíhající krize.

Celý článek!

Sezona 2009, plán

Jaký bude rok 2009? To zatím netuším. Ale už vím, co bych chtěl na poli běhu a nejen běhu dokázat. Několik rekapitulačních článků zakončuje tento plánovací text.


Triatlon
Po loňském splněném cíli v podobě absolvování maratonu, mám pro letošek nový cíl. Přidávám další disciplíny v podobě absolvování ironmana. Chvíli jsem zvažoval metu nejvyšší, to znamená zvládnout celého ironmana už letos, ale to by bylo příliš. Kolo je pro mě nová disciplína, plavání oprašuji z mládí. Takže tento bod je vlastně dvouletý s letošním mezistupněm v podobě HIMu a v roce 2010 bude na řadě plnohodnotný IM.
Místo? ještě vybráno není, "v nominaci" jsou Litovel, Mělice a Doksy.

10pod40
Loni nesplněný cíl v podobě 10za40 jsem malinko přitvrdil a přidal další minutu. Znamená to pro letošek zlepšení na desítce o 2 minuty, to je 5%. To snad půjde.

Pohár behej.com
Ambice na obhájení loňské pozice si dávat nebudu, jde především o nutnost objet co nejvíce závodů. Ale samozřejmě co půjde objedu.
Mým letošním cílem bude posun v získaných bodech za závod, v kvalitě, ustálit zisk bezpečně a vysoko nad 70-ti body. Pokud vezmu loňskou skladbu závodů a jejich délky, tak tento bod je souvisí s cílem 10pod40.

Maraton a 1/2 maraton
Celkově bych běžecky letošní rok chtěl věnovat "zrychlení" a vzdálenostem do 1/2 maratonu. Na 1/2M bych chtěl dostat osobák pod 1:40, snad i přiblížit k 1:30. Maraton bych rád dostal pod 3:40, ale nijak bych to nehrotil.
A samozřejmě bych rád zopakoval maratonský závěr loňského roku a zůčastnil se nějakého pěkného zahraničního maratonu.
Nevylučuji ani nostalgický návrat na trať mého prvního maratonu, PIMu. Spíše v podobě příjemného proběhnutí, bez ambice na vrcholný výkon, nasát znova tu atmosféru a "zavzpomínat".

Blog a jeho údržba
"Last but not least." Tento blog by potřeboval trochu údržby. Především sekce "běžecké stránky" by zasloužila doplnit odkazy na stránky dalších runblogerů a případné další úpravy.

Celý článek!

Novoroční fotovtip

S Novým rokem všem čtenářům a návštěvníkům tohoto blogu přeji vše nej...nej...nej... A přidávám poslední kousek z LOŇSKÉ fotosbírky.

Čichám čichám dobrý rok

Celý článek!

Rekapitulace 2008

Poslední rekapitulační text, kterým celkově zhodnotím rok 2008 a porovnám s plánem. Plán na končící rok 2008 jsem sepsal zde.
Jak se mi podařilo plán naplnit?


29.3.2008 Hervis 1/2Maraton Praha
11.5.2008 Volkswagen Maraton Praha
Maraton pod 4 hodiny.
První tří body můžu odškrtnout jako splněné. Z pohledu maratonu byl tento rok maximálně přínosný. Zvládl jsem maraton, na podruhé i pod 4 hodiny a poznal maratonskou zeď. Podrobně jsem maratony zhodnotil zde.

10 km za 40 minut
Tady mám nesplněno. Nakonec se podzimní zlepšování zastavilo na čase 42:02. Minutu a kousek za vytyčeným cílem. Kde tu minutu hledat? V kvalitě treninku, příští rok mám co zlepšovat.

24.5.2008 Horský běh na Lysou horu
Splněno. A byl to pěkný závod, příští rok bych si ho rád zopakoval. Samozřejmě s podstatným vylepšením letošního času. A chtělo by to celý běh opravdu běžet, bez chodeckých vložek. I když, v tom kopci...

Během celého roku se chci během samozřejmě bavit
Tak to se povedlo. Zábavu tvořilo více než 2000 naběhaných kilometrů, 22 absolvovaných závodů, celkem přes 300 závodních kilometrů. I tento blog je určitá zábava a odreagování.
A nemůžu nezmínit Pohár behej.com. To byla zábava po většinu roku. Ten jsem hodnotil samostatně zde. Třetí místo ve své věkové kategorii považuji spíše za výsledek "pohárové turistiky", ale pokud jde o výkony, tak mě těší průměr přes 70 bodů na závod.

Dvě letošní trofeje, jedna za Pohár behej.com a druhá za první maratón (od manželky).

Daj-li medajli, nedaj-li medajli...dali a několik.

Celý článek!

Fotovtip 3

Silvestrovská nadílka dalších dvou vtipných kousků. Oba se povedly při běžeckém setkání behej.com v Chytrově na Vysočině.

Strečink třikrát jinak.


Fr. Holý : "Tak ne myslivci, ale já a můj trénink."

Celý článek!